お肌のお手入れ（秋と冬）

美肌のためには季節に応じたスキンケア方法
１年を通して同じスキンケア方法をしていませんか？

日本の季候は様々で、寒く、乾燥している季節もあれば、暑く、湿気が多い季節もあります。美肌のためには季節に応じたスキンケア方法が大切ですよ。

敏感肌になりやすい春は、洗顔をしっかりして、乾燥肌の対策をしておかなければなりませんし、暑い夏は、紫外線と日焼け対策が大切ですね。

美肌のための秋のお手入れ
夏の強い日差しでダメージを受けた後の秋には、どのようなケアが必要だと思いますか?

秋は、気温が低下して気持ちが良く、過ごしやすい季節ですね。お肌にも優しい季節で、血液の循環が良くなり、皮脂腺や汗腺の働きが活発になります。四季の中では最もお肌へのダメージが少ない季節ですが、過ごしやすい季節はほんの少しです。気温が低下していくに従って、空気が乾燥していきますので、保湿効果のある化粧品に変える準備をしていきましょう。秋は、乾燥しやすい目元や口元などに部分的に保湿効果の高い化粧品を使用するようにしても良いですね。

美肌のための冬のお手入れ
冬本番になってくると、冷たい風や乾燥が気になりますね。気温が低下して血液の循環が悪くなり、基礎代謝も低下してしまいます。皮脂腺と汗腺の働きも悪く、エアコンなどの暖房器具により、さらに乾燥してしまいますので、冬はお肌のトラブルを引き起こしやすい季節です。

冬はやはり、保湿に重点をおいたスキンケアが大切となります。ローションパックやシートパックを行なって、お肌の乾燥を積極的に防ぎましょう。目元や口元など、お肌が弱くシワになりやすい部分は、特に注意しましょうね。

お部屋の空気を乾燥させないことも必要です。空気の乾燥はお肌に良くないだけでなく、風邪ウィルスの増殖を促します。冬は、加湿器を使ったり、濡れタオルを室内に干しておいたりするなどして、対策しておくことをおすすめします。